Schwangerschaftsmassage

 

Bei der Schwangerschaftsmassage handelt es sich um eine Ganzkörpermassage. Eine speziell für werdende Mütter entwickelte Entspannungsmassage, die ab der 13. SSW durchgeführt werden kann und bei der auf die gezielten Wünsche der schwangeren Frauen eingegangen wird. Die Massage findet in Seitenlage statt, die der werdenden Mutter sowie dem Baby gut tun. Es wird ein besonderes Augenmerk auf die Körperzonen gerichtet, die während der Schwangerschaft besonders belastet sind.

 

Während der Schwangerschaft passt sich ihr Körper den Bedürfnissen ihres Babys an. Ihr Körper arbeitet auf Hochtouren, er leistet wunderbares in dieser Zeit.  Allerdings geht das ganze häufig auch mit Belastungen einher. Der Rücken tut weh! Durch die vielen körperlichen Veränderungen kommt es zu Verspannungen.

 

Auch Ängste und Unsicherheiten können dazu führen, dass sie verspannt und verkrampft sind.  Meine Schwangerschaftsmassage zielt zum einen darauf ab diese Beschwerden zu lindern, jedoch soll sie darüber hinaus auch eine Wohltat für Ihre Seele sein. Sie dürfen sich einfach mal entspannen und alle Ängste und Sorgen für einen Moment vergessen. Das kommt nicht zuletzt auch Ihrem Baby zu Gute. Denn eine entspannte Mutter trägt auch ein entspanntes Baby in Ihrem Bauch.

 

Weitere Vorteile für Mama und Baby sind:

  • Hilft bei Müdigkeit, Kopfschmerzen und Schlafstörungen
  • Verbessert die Sauerstoffversorgung zum Baby
  • Vermindert Muskelverspannungen
  • Hilft die Hautelastizität zu behalten, wirkt vorbeugend gegen Schwangerschaftsstreifen
  • Verbessert und unterstützt die Körperhaltung und Körperwahrnehmung. Bessere Körperhaltung - weniger Schmerz!
  • Glückshormone werden gebildet
  • Vermindert Angstzustände und Stress
  • Mildert Depression und bietet emotionale Unterstützung
  • Bei regelmäßigen Massagen können Stresshormone  reduziert werden
  • Verringert Wassereinlagerungen (Ödeme) in den Beinen und Fußknöcheln
  • Lindert Verdauungsstörungen durch Unterstützung der Perestaltik
  • Unterstützt und erleichtert die Atmung durch eine entspanntere Interkostalmuskulatur
  • Unterstützt den Geburtsvorgang durch die Entspannung der bei der Geburt involvierten Muskeln

 

Termine im Zwergennest jeweils Montags ab 15:00 Uhr (nach Vereinbarung)

 

 

Info und Kontakt über das Kontaktformular oder telefonisch unter:

 

Stefanie Martin: 0173-7549668

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