Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit

Referentinnen : Hebamme Christiane Bertram, Heilpraktikerin Andrea Trenz

 

Eine ausgewogene und gesunde Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit sind für die Gesundheit und das Wohlbefinden von Mutter und Baby gleichermaßen wichtig.

 

Wie sich der Energie- und Nährstoffbedarf in dieser sensiblen Lebensphase zusammensetzt und welche Lebensmittel zur Deckung Ihres erhöhten Bedarfs besonders gut geeignet sind, werden wir in diesem Vortrag vorstellen.

 

Wir werden die Nahrungsmittel besprechen, die in dieser Zeit gemieden oder reduziert genossen werden sollen und werden solche vorstellen, die die Milchbildung anregen können.

 

Außerdem bekommen Sie Anregungen und Rezeptideen zur Umsetzung in den Familienalltag.

 

Kostenbeitrag: 25,- EUR / Person inkl. Unterlagen

 

Andrea Trenz

Heilpraktikerin, GfG®-Familienbegleitung,
GfG®-Geburtsvorbereitung

Tel. 0152 - 28760942

 

Die aktuellen Kurstermine finden Sie HIER  

 

 

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