Gönn Dir: Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Elternalltag

 

• Raum für eigene Bedürfnisse und Wünsche im Alltag schaffen

• Hilfreiche Kommunikation mit PartnerInnen, Familie und anderen

• Eigene Verhaltensmuster erkennen und verstehen

• Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge und Selbstliebe stärken

• An Verständnis und Klarheit in Beziehungen gewinnen

• Unabhängig von äußeren Umständen Ruhe und Sicherheit in sich finden

• Stress und Anspannung abbauen, „Kopf frei kriegen“

• Eltern als Team: gemeinsam den Alltag gestalten und Herausforderungen meistern

 

Kursleiter : Benjamin Seegers

 

Der Workshop besteht aus 2 Terminen, am 23.06.+30.06.

jeweils von 19:30 - 21:00 Uhr und kann von einem oder beiden Elternteilen besucht werden.


Kursgebühr pro TeilnehmerIn für beide Termine (verbindliche Anmeldung erforderlich) insgesamt: 30,00 €

 

Anfrage

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