Gönn Dir: Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Elternalltag
• Raum für eigene Bedürfnisse und Wünsche im Alltag schaffen
• Hilfreiche Kommunikation mit PartnerInnen, Familie und anderen
• Eigene Verhaltensmuster erkennen und verstehen
• Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge und Selbstliebe stärken
• An Verständnis und Klarheit in Beziehungen gewinnen
• Unabhängig von äußeren Umständen Ruhe und Sicherheit in sich finden
• Stress und Anspannung abbauen, „Kopf frei kriegen“
• Eltern als Team: gemeinsam den Alltag gestalten und Herausforderungen meistern
Kursleiter : Benjamin Seegers
Der Workshop besteht aus 2 Terminen, am 23.06.+30.06.
jeweils von 19:30 - 21:00 Uhr und kann von einem oder beiden Elternteilen besucht werden.
Kursgebühr pro TeilnehmerIn für beide Termine (verbindliche Anmeldung erforderlich) insgesamt: 30,00 €